Inicio

En los tiempos actuales el ritmo cotidiano y el estrés muchas veces empañan lo esencial. Mantener un estilo de vida equilibrado no es un lujo, es una necesidad crucial.

Este espacio nace con un propósito claro: brindar información, prácticas y herramientas holísticas con respaldo científico para empoderar a las personas a lograr cambios positivos y profundos en sus vidas cotidianas.

Aquí encontrarás el impulso que estás buscando para tu Bienestar y Autoconocimiento a través de consejos y sugerencias prácticos para el bienestar mental, energético y físico, Alimentación saludable, remedios naturales y hábitos de vida armoniosos. Propuestas que nutren y despertarán curiosidad, herramientas concretas, retiros diseñados para hacer pausas que eleven tu nivel de conciencia para restaurar tu salud integral, recomendaciones de Colegas de altísimo nivel profesional dedicados a la Salud y el Bienestar que hacen la diferencia.

Y te contamos que “La Locura LO CURA” y el verdadero equilibrio llega cuando lo que pensamos, lo que sentimos y lo que accionamos caminan en la misma dirección.

Te invitamos a descubrir un espacio para aprender con el propósito al fin y al cabo de ser cada día tu mejor versión

Cuencos Tibetanos

Todo en el universo, incluídos nuestros cuerpos, vibra a frecuencias específicas….

Las sesiones de Cuencos tibetanos , es una terapia sonora con origen en las antiguas culturas del Himalaya, que se basa en este principio y cuando éstas vibraciones se desarmonizan, pueden manifestarse enfermedades físicas o emocionales. Las vibraciones ayudan a restaurar el equilibrio y la armonía en nuestras frecuencias internas y eso ayuda a la sanación que estemos necesitando en ese momento energéticamente que impacta sobre nuestro cuerpo mental y el físico.

La ciencia moderna confirma lo que las culturas ancestrales ya sabían, el sonido tiene el poder de relajar profundamente, equilibrar el sistema nervioso y favorecer la curación, la sonoterapia existe desde siempre la medicina moderna y la ciencia hoy avalan su efectividad.

  Para mi es una herramienta terapéutica que a lo largo de los años en mi propia experiencia y con pacientes la utilización del sonido que emanan las frecuencias y las vibraciones de los cuencos ha resultado muy efectivas en procesos de sanación

Las sesiones mas solicitadas son para el alivio del estrés mental, las dificultades para dormir, los percepciones de dolores de cabeza, cervicales, espalda, lumbalgias , presión arterial , ansiedades , estados de ánimos depresivos que al finalizar una serie de sesiones los cambios han sido significativos.

Depende la dolencia o el estado anímico que el paciente este transitando es el numero de sesiones recomendadas, pero esta comprobado que con una sola , las horas posteriores a la sesión el estado de relajación y bien estar es duradero .

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Radiestesia terapéutica

La Radiestesia terapéutica es una técnica milenaria en la que se utiliza un péndulo para detectar las energías de la mente y el cuerpo. El péndulo se mueve de diferentes formas para indicar si un área está sana, caliente, fría, húmeda o seca.
El terapeuta programa su mente y sus propias energías para asociar los movimientos del péndulo con las diferentes energías. La radiestesia permite medir las energías del cuerpo y encontrar desequilibrios y luego poder equilibrar y armonizar las mismas.

El péndulo es un instrumento sensible a la energía. Sirve para detectar todo tipo de radiación, acciones y medirlas.

Los seres humanos, los animales y las plantas son sensibles a las radiaciones y reaccionan ante ellas, generalmente, de manera inconsciente o instintiva, éste instrumento permite un acercamiento directo hacia la manifestación energética (de diferentes orígenes) con el objetivo de obtener datos acerca de ella, para determinar si es positiva, negativa o neutral para las personas, lugares, situaciones, contextos, etc.

La ciencia que estudia la sensibilidad a las radiaciones es la Radiestesia. El péndulo es apto para utilizar en estas disciplinas. Muchas otras terapias alternativas utilizan el péndulo, ya que la mayoría de ellas tienen en cuenta las manifestaciones energéticas en nuestro ser.

El péndulo en las consultas personales tiene múltiples posibilidades de uso y las aplicaciones son ilimitadas y depende de nuestra experiencia y conocimiento

Las aspectaciones son herramientas fundamental en la interpretación de las decisiones, ellas revelan interacciones energéticas que dan forma a la vida de una persona.

Lo más conveniente a la hora de obtener los beneficios concretos a partir del uso de este instrumento es experimentar que sucede

Este instrumento ha sido diseñado para obtener respuestas de alta precisión. A medida que lo utilizo o le consulto se han incrementado las posibilidades de aplicación y puedo obtener información responsable para resolver cuestiones personales, profesionales, mejorar tu calidad de vida y las de tu alrededor

Puedo utilizar el péndulo para buscar y dar respuestas a inquietudes personales, aclarar dudas, tomar mejores decisiones y usar la información obtenida en tu vida diaria.

Es imposible explicar brevemente el abanico de posibilidades que me brinda el uso del péndulo en la radiestesia terapéutica. No se trata de un conocimiento exclusivamente teórico. Es necesario los años de aplicación de lo aprendido.

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Biodescodificación

La Biodescodificación es una propuesta de la medicina alternativa que encuentra el origen emocional y metafísico de las enfermedades y su significado emocional, para buscar a partir de allí la forma de sanar

En las sesiones las personas aprenden a identificar las emociones que afectaron su salud y trabajarlas para avanzar de forma saludable. 

Esta terapia también postula que células que yacen en nuestro cuerpo contienen información que proviene de las personas que conforman nuestro árbol genealógico incluyendo lo que cada una de ellas llegó a vivir, sentir y hacer y que nosotros resentimos y podemos activar. Decodificando estos patrones es posible encontrar la sanación de nuestros conflictos o enfermedades

Esta terapia emocional optimiza cada uno de los tratamientos que el paciente reciba, enseñándole a escuchar lo más íntimo del organismo, así como también escuchar la biología de su cuerpo y de su salud psicológica

Acompaño al consultante/paciente a propiciar el cambio de percepción sobre los conflictos que le generan estrés en su vida y gestionen el impacto que las emociones le están generando en su salud mental o física, comprendiendo incluso la influencia de sus historias familiares y sus relaciones interpersonales que están impactando en su actualidad.

Como Bioterapeuta ayudo a que el consultante/paciente encuentre el síntoma o signo de la enfermedad y/o el comportamiento utilizando métodos que lo lleven al cuerpo y que tienen incidencia directa sobre el cerebro emocional de manera que pueda tomar consciencia que lo/la activó y comenzar a tener una completa solución biológica y que la enfermedad no transcurra.

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Coaching

El coaching es un proceso de acompañamiento personalizado, enfocado en el desarrollo personal y profesional que puede transformar positivamente los entornos de vida y trabajo aplicando una mirada ontológica del lenguaje y competencias conversacionales. El coaching busca mejorar el rendimiento, aumentar la autoconciencia, desarrollar habilidades y lograr resultados deseados en diversas áreas de la vida para el bienestar general

La persona que recibe este acompañamiento aprende a distinguir e intervenir en los obstáculos que están frenando su buen desempeño e incluso aquellos que no lo están permitiendo potenciarlo

Es importante diferenciar el coaching de la terapia. El coaching se centra en el presente y el futuro, mientras que la terapia puede detectar y abordar problemas del pasado que están afectando el presente . El coach no ofrece propuestas , consejos ni soluciones directas, sino que guiamos a la persona a identificar su recursos propios y logre encontrarlas por sí mismo

Como coach brindo herramientas para que la persona logre distinguir y desarrolle habilidades que le permitan mejorar exponencialmente la relación con otras personas, explorando y tomando conciencia de su lenguaje, emocionalidad y corporalidad.

Que vas a lograr si me dejas que te brinde herramientas ?

- Asumir la responsabilidad de construir la vida que querés vivir. 
- Potenciarás tu autoconocimiento e identificarás un propósito. 
- Descubrirás como tus pensamientos y emociones están impactando en tus relaciones acciones y resultados.
- Vas a mejorará radicalmente la confianza en VOS. 
- Desarrollarás mejores relaciones interpersonales. 
- Potenciarás tus habilidades de comunicación. 
- Aprenderás a tener un equilibro entre el trabajo y la vida cotidiana


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Danzaterapia

La Danzaterapia es una disciplina interdisciplinaria que fusiona la danza con la psicología, tiene como pilares la integración psicofísica y la expresión emocional , buscando la conexión entre el cuerpo y la mente, a través del movimiento las personas pueden explorar y liberar emociones reprimidas o difíciles de expresar verbalmente y ayuda a desarrollar otra conciencia corporal y patrones de movimientos, es una disciplina poderosa para la comunicación no verbal e interacción social

Actividad que fomenta la armonía y el bien estar reduciendo significativamente los niveles de estrés y ansiedad

Se centra en la no repetición de movimientos o coreografías, su base es la improvisación y el movimiento espontáneo a partir de determinadas pautas y consignas

Las propuestas son acordes al tema que se trabaje en cada encuentro mediante la exploración de las distintas posibilidades del movimiento y la danza interna de cada persona

Integro aportes y herramientas provenientes del campo de la Danza clásica, española, contemporánea, de chakras, la Psicología y otras múltiples disciplinas somáticas como la Bioenergética, Expresión Corporal, la Gimnasia Sensonperceptiva, el método Feldenkrais , Eutonía, Fedora y tantos más…

En cada clase Guío y Acompaño a sostener eso que se manifiesta en el movimiento , mi objetivo es que el alumno/paciente encuentre por si mismo alternativas ante determinados conflictos y situaciones que esté atravesando en su vida y que le cueste o incomode expresar con la palabra pero que si tenga el interés de resolverlo , puesto que para ello muchas veces se requiere un cambio de percepción y esta terapia es reveladora para ello .

Las sesiones/clases pueden tomarse particular presencial o virtual y/o grupalmente

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Red de Bienestar

Un espacio de confianza y coherencia

En AM Espacio de Bienestar, la excelencia va de la mano de la humanidad. Por eso, además de mis propias disciplinas, sumo a mi plataforma a Colegas y Profesionales destacados en diversas áreas de la Salud y el Arte. Cada propuesta, taller o terapia que encuentres aquí ha sido cuidadosamente seleccionada bajo una premisa innegociable: compartir nuestra visión integral del Ser.

Solo recomiendo aquellos Profesionales tras un proceso de sentir y validar que su práctica aporta valor real a tu camino de coherencia. Solo recomiendo lo que, en mi profundo sentir, es auténtico y sanador y puede aportar valor real personalizado a tu camino de sanación compartiendo la mirada de no poner el foco en el dolor, signo síntoma o patología, sino en quien la padece. Aquí, tu bienestar está siempre en manos de quienes, al igual que yo, ejercen su vocación con amor, ética y sobre todo una mirada profundamente humana.

✈️ Viajes y Experiencias únicas tradicionales: Viajar con nosotros al origen. Inmersiones grupales al corazón de la India, talleres de sabiduría ancestral con maestros nativos y cursos para profundizar en la raíz del Yoga y la Ayurveda además de realizar turismo.

Cupos Súper Limitados – Una experiencia exclusiva para el Alma.

Este no es un viaje de turismo convencional; es una travesía sagrada diseñada para un grupo muy reducido de personas que están listas para sumergirse en una experiencia enriquecedora única. Un recorrido cuidado en absoluta discreción, donde combinamos el disfrute de viajar con la vivencia profunda del autoconocimiento.

Nuestra experiencia se divide en dos grandes dimensiones: El Disfrute del Turismo Consciente y Vivir unos días en una Escuela Tradicional y además ¡ 🌿 Tu Tratamiento Personalizado: Cada viajero recibirá un diagnóstico y un protocolo personalizado de Medicina Ancestral y Ayurveda

Experiencia en India
Medicina Ancestral y Ayurveda en India

🎓 Cursos y Workshops Especializados on line y grabados con NATIVOS: Ideal tanto para practicantes comunes como para profesores de yoga que buscan perfeccionar y elevar su técnica y potenciar sus clases para todos aquellos que no tienen la posibilidad de viajar o tomarse días de viaje. Vas a tener INDIA en tu casa sin la necesidad de moverte

India
India

Bienestar Corporativo

En el dinámico mundo empresarial actual, la mente suele estar dispersa entre múltiples urgencias, lo que compromete la capacidad de respuesta y tiene impacto en la Salud. El Mindfulness Corporativo no es una pausa aislada, es una metodología de entrenamiento mental y emocional diseñada para transformar la cultura de trabajo desde adentro hacia afuera.

Acompañamos a Empresas, Instituciones, Organizaciones de alto rendimiento a reducir estrés, mejorar la concentración y construir cultura de Bienestar Integral.

Diseñamos programas y protocolos basados en evidencia concretas con herramientas ancestrales para Directorios, áreas de Recursos Humanos, Equipos comerciales y staff completo para desactivar dispersiones y fomentar la claridad mental.

Desde mi visión, estar plenamente presente, es la base de la Coherencia. Cuando un equipo aprende a estar presente, los malentendidos disminuyen, el clima laboral se armoniza y la productividad deja de ser una lucha contra el tiempo para convertirse en un fluir de energía compartida.

Trabajamos exclusivamente con empresas que entienden que el bienestar de su personal es una ventaja competitiva.

Ver Presentación

En tu cocina está tu medicina cotidiana.

¿Alguna vez te pusiste a pensar que los remedios más poderosos para tu bienestar ya están en tu alacena?

Despensa Consciente es un rincón diseñado para transformar tu relación con la comida. Aquí no vas a encontrar dietas restrictivas ni de moda; vas a descubrir cómo utilizar la alimentación saludable, las especias y los remedios naturales con un respaldo integral para mantener a tus “tres patitos” en perfecta armonía.

Nuestra alimentación es el combustible de nuestras acciones y la base de nuestra salud física y energética. Por eso, en este espacio te propongo herramientas prácticas para que aprendas a elegir, combinar y cocinar tus alimentos con un propósito de sanación constante.

🛒 ¿Qué vas a descubrir aquí?

🌱 Especias y Remedios Naturales: El botiquín de la naturaleza. Aprendé a usar plantas, hierbas y condimentos tradicionales para sortear contratiempos de salud, mejorar tu digestión y aliviar dolencias físicas.

🍲 Recetas para el Alma y el Cuerpo: Preparaciones simples, nutritivas y equilibradas —inspiradas en la sabiduría milenaria y la fitoterapia— pensadas para cada constitución biológica y cada necesidad.

🧴 El Botiquín para la Piel, Cremas Fitoterapéuticas y Aceites Ayurvédicos: una guía y líneas exclusivas de cosmética consciente y aceites medicinales. Aprenderás a elegir las cremas adecuadas y a incorporar el uso de aceites terapéuticos tradicionales en tu rutina diaria (como rituales de automasaje o tratamientos específicos) para nutrir los tejidos profundos, calmar el estrés mental y restaurar el balance energético.

📝 Guías de Organización: Tips prácticos para armar una despensa inteligente, limpia y llena de vida, logrando que el hábito de comer sano sea simple, organizado y disfrutable en el día a día.

Guía de Proveedores Recomendados (Dónde Comprar): Te voy a compartir mi mapa personal de compras, mis rincones favoritos y recomendados, dietéticas, tiendas holísticas y mercados de confianza tanto en Argentina como en Uruguay para que consigas las especias más puras, los aceites medicinales y los ingredientes de mejor calidad

Suscribite a algunos de los planes exclusivos así accedes a todas las sugerencias !!!

Membresía

💻 Acceso Total a la Plataforma Online: Navegá sin límites por todo nuestro universo digital. Tu contenido de BienEstar disponible las 24 horas, los 7 días de la semana, para que leas todo el material y avances a tu propio ritmo.

📚 Clases Grabadas y En Vivo: Disfrutá de prácticas semanales y accedé a una biblioteca completa de clases grabadas de Yoga, meditación y expresión corporal o danza de chakras para realizarlas cuando quieras.

👥 Encuentros de Comunidad: Sé parte de nuestros círculos exclusivos de intercambio. Un espacio amoroso y guiado para compartir experiencias, evacuar dudas y caminar en tribu con distintos tópicos propuestos por la misma comunidad

🌿 Contenido Exclusivo de BienEstar: Acceso premium a “Tu Dosis” diaria de sabiduría: recetas ayurvédicas específicas, guías de fitoterapia y consejos prácticos para tu despensa consciente.

Consulta Personalizada Virtual (Beneficio Exclusivo): Un abordaje individual e íntimo a través de un encuentro online directo conmigo en algunas de todas las disciplinas o con algunos de los profesionales. Evaluaremos tu estado actual, tus dolencias físicas o emocionales (dolores de cabeza, lumbares, digestivos) y trazaremos un protocolo a tu medida.

Testimonios

Prefiero ser conservadora en estos asuntos de solicitar testimonios a mis alumnos, pacientes, clientes o consultantes, PARA MI, si a alguien le gusta mi trabajo y quiere que otros lo conozcan, lo mejor que puede hacer es recomendarme y mas aún poner en práctica en su cotidianeidad todo lo que aprende, ésto a mi criterio es preferible a solicitar una reseña o un testimonio positivo, pero son muchos los que me agradecen a diario esa inspiración a ser mejores, y son ellos los que me han inspirado a que yo tenga esta web …

Les agradezco cada palabra que me hacen llegar y cada expresión de lo que sienten en sus experiencias y con autorización de ellos entonces publico algunos de esos “sentires” …

Eterna Gratitud

“Ale, es una acompañante y terapeuta única. Aprendo mucho en cada sesión. Ha estado 24/7 en momentos muy difíciles de mi vida y me ayudó a transitarlos de una manera muy sana y amorosa. Me ha ayudado tanto en lo emocional, con mis hijos y en lo profesional. De las personas con más sabiduría que conozco. Es un ejemplo y alguien que practica lo que enseña por eso la sigo hasta el fin del mundo. Muy agradecida de haberla conocido y que siga estando en mi camino. Los cursos y talleres que da son espectaculares. Los recomiendo 100%”

Florencia

Argentina

“Llegué a Alejandra en un momento de crisis absoluta. Sentía que el trabajo me desbordaba, la presión era insostenible y eso estaba destruyendo la armonía con muchos de mi familia; no encontraba el rumbo. Hoy, después de algunos años de trabajo constante, solo tengo palabras de agradecimiento profundo. Gracias a su guía amorosa y meticulosa, aprendí a escuchar las señales de mi cuerpo, a ordenar mis emociones y a recuperar la coherencia. Me brindó herramientas reales para poner límites en lo laboral y sanar los vínculos con las personas que amo. El proceso es un antes y un después en mi vida; encontré un verdadero refugio de bienestar”

Carlos

Argentina

“Empecé mi proceso con Ale hace unos cuantos años. Nunca había hecho alguna terapia. Llegué con un cuadro severo y desbalance y ataques de ansiedad, no disfrutaba del día a día, mi vida “desde fuera” en todos mis roles parecía exitosa. Me costaba desenvolverme socialmente aun en los contextos simples. Me atrapó rápidamente su profundo conocimiento y su manera de abordar mis dificultades desde un enfoque integral. Fui confiando cada vez más en el proceso, en las técnicas y herramientas que me daba, algo me decía que era el camino y no quería caer en la medicación tradicional. Hoy, después de muchos años de trabajo constante y comprometido, me siento y vivo en total armonía y felicidad, mi vida fluye y es sana. Momentos difíciles tengo y los transito con templanza, confianza y naturalidad, abrazo lo que sucede y confío en las herramientas que tengo. Sigo eligiendo este camino porque los resultados en mi vida son la confirmación que estoy en el correcto. Aprendí y siento que respirar, confiar, abrazar y soltar me alcanzan para vivir en paz y que todo lo demás se acomoda para vibrar en concordancia a mi estado de armonía y abundancia”

Alvaro

Argentina

Maria Ines

Movimiento

Maira

Yoga & Danzaterapia

Gabriela

Danzaterapia

Miriam

Yogadance / Ritmos Latinos

¿Listo para tu transformación? Querés ser tu mejor versión ?

Sumate a los que reciben información y herramientas terapéuticas y que ya han experimentado el poder transformador de aplicarlas y estar en Armonía y conectados con lo que piensan, sienten y hacen

Ayurveda

Ayurveda es una ciencia antigua que estudia el flujo de energía en el cuerpo humano. Se considera eterna. Ayurveda significa literalmente "Conocimiento de la Vida" en sánscrito.

La filosofía de esta antigua ciencia considera al hombre como un sistema complejo, menciona que el ser humano está indefinidamente entrelazado con la naturaleza. La salud no se limita al estado del cuerpo, porque el cuerpo está expuesto a diferentes estaciones, cambios magnéticos debidos a los movimientos planetarios y a la relación con otros humanos, animales y plantas. Cada experiencia afecta la mente y al cuerpo humano. Mantener el equilibrio de todos estos elementos es la clave para mantenerse sano.

La Ayurveda considera muy sagrado todo el recorrido de la vida, desde el nacimiento hasta la muerte.

A diferencia de la medicina moderna se considera que la estructura del cuerpo consta de tres elementos: doshas, dhatus y mala. Los doshas son los registros corporales emocionales, psíquicos y comportamientos, los dhatus son los tejidos y los mala son las impurezas. Al especificar a una persona un tratamiento, se consideran estos tres elementos.

Ayurveda es muy distinto de otros sistemas de tratamiento y medicina. Las características distintivas de este antiguo sistema de medicina son el Sistema energético, el flujo de energía y la relación armoniosa entre el individuo y la naturaleza

Para los que ejercemos esta medicina , cada persona tiene un cuerpo único. Este es el concepto clave en el que basamos los tratamientos ayurvédicos. Cada persona recibirá un tratamiento diferente, incluso si padece la misma enfermedad. El enfoque es al enfermo no a la enfermedad.

En mi caso personal mas allá que estoy formada integralmente en esta medicina y en mi cotidianeidad la alimentación sea ayurvédica para los pacientes sólo ejerzo como tratamiento la evaluación de los registros y los masajes ayurvedicos especializándome en distinta patologías destacando Migrañas, Insonmio, Cervicalcias, Lumbalgias y en Espalda, Piernas, Rodillas y Cabeza

Abhayangam - Kati Basti - Anjana - Greeva Basti - Netra Tarpana - Perdida de peso - Liberación del Estrés

Toda mis formaciones han sido Certificadas en Centros Médicos y Academias de formación de las más prestigiosas en India.

Formulario Registro Doshico

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Yoga todos los estilos

El YOGA originalmente no nació como un ejercicio físico ni una práctica deportiva, sino como un camino espiritual para unirse con lo divino y liberar la mente. En la tradición india, la disciplina física no se diseñó para quemar calorías o modelar el cuerpo, sino como una preparación espiritual.

El Cuerpo como un vehículo sagrado para la iluminación, el control de nuestras Energías que busca el equilibrio de la energía vital a través de canales energéticos y la Purificación, limpiar el cuerpo de impurezas para poder meditar por horas sin sentir pensamientos intrusivos, distacciones o dolor.

En los textos antiguos, como los Yoga Sutras de Patanjali, la práctica física es solo uno de los pasos del camino. El fin último del yoga tradicional no es la flexibilidad del cuerpo, sino la flexibilidad y el silencio de la mente.

Contanos qué es lo que te está pasando y te contamos qué práctica física es la ideal para VOS.

🧘✨ Encuentra tu espacio de bienestar: Clases de Yoga

Te ofrecemos diferentes modalidades para que elijas la práctica que mejor se adapte a tu estilo de vida, tus horarios y tus objetivos personales.

👤 Clases Particulares y Personalizadas

📍 Presencial | 💻 Online

🎯 Tu ritmo: Sesiones diseñadas exclusivamente para tus objetivos.

🔎 Atención total: Ideal para profundizar la técnica o recuperarte de lesiones.

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Energía compartida: Practica en un ambiente íntimo, cuidado y motivador.

👁 Corrección constante: Grupos pequeños que garantizan una guía segura.

🗺 Clases Presenciales en estudios y centros seleccionados

🇦🇷 Argentina & 🇺🇾 Uruguay

🏠 Cerca de ti: Recomendamos y dictamos clases en los mejores espacios de ambos países.

🤝 Comunidad: Siente la calidez y la energía de la práctica grupal en vivo.

🇮🇳 Conexión Directa con la Raíz

🌐 Clases Online EN VIVO desde la India

📜 Sabiduría Ancestral: Conéctate con el origen del yoga sin moverte de casa.

🙏🏽 Tradición pura: Una experiencia única guiada por maestros nativos.

Tratamientos Ayurvédicos

En mi caso personal mas allá que estoy formada integralmente en esta medicina y en mi cotidianeidad la alimentación sea ayurvédica para los pacientes sólo ejerzo como tratamiento la evaluación de los registros y los masajes ayurvedicos especializándome en distinta patologías destacando Migrañas, Insonmio, Cervicalcias, Lumbalgias y en Espalda, Piernas, Rodillas y Cabeza

- Abhayangam
- Kati Basti
- Anjana
- Greeva Basti
- Netra Tarpana
- Pérdida de peso
- Liberación del Estrés
- Shiroabhyanga en camilla + Masaje facial con efecto lifting natural
- Terapia Craneal
- Mukhabhyanga
- Padabhyanga


Toda mis formaciones han sido Certificadas en Centros Médicos y Academias de formación de las más prestigiosas en India.

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Meditación / Técnicas de Respiración

La meditación se ha practicado por miles de años. Al principio, su propósito era ayudar a profundizar la comprensión de lo sagrado y las fuerzas místicas de la vida. En la actualidad, la meditación se utiliza con mayor frecuencia para relajarse y disminuir el estrés.
La meditación es un tipo de medicina complementaria para el cuerpo y la mente, ayuda que te relajes profundamente y a calmar tu mente.
Durante una práctica de meditación, concentrás tu atención, eliminas todos los pensamientos que llenan tu mente y te causan estrés. Este proceso puede mejorar tu bienestar físico y emocional mantenerte centrado y conservar paz interior.
Cualquier persona puede meditar. Es sencillo y no es costoso. Además, no se necesita ningún equipo especial.

La meditación da una sensación de calma, paz y equilibrio que mejora el bienestar emocional y la salud general.

Los Beneficios no finalizan cuando termina la sesión, el estado de bienestar continúa y podemos pasar el día de manera más calmada y a controlar los síntomas de algunas enfermedades y si es de noche lograr descansar profundamente.

Los beneficios emocionales y físicos de la meditación incluyen entre otros

- Identificar las cosas que nos causan estrés
- Aumentar más autoconciencia
- Enfocarse en el presente
- Reducir los pensamientos negativos
- Aumentar la creatividad
- Aumentar las ganas de ser mas paciente
- Disminuir la frecuencia cardíaca y presión arterial en reposo
- Eliminar el insomnio

Meditación guiada. Meditación con mantra. Meditación con cuencos.Meditación con atención plena. Meditación en movimiento. Meditación en quietud entre otras

Los y Pranayamas y múltiples Ejercicios de Respiración entre otras herramientas hacen de la Meditación una práctica saludable para el Bienestar en General

Existen diversas técnicas, cada una con un enfoque específico, pero todas comparten el objetivo de mejorar la calidad de la respiración y, por ende, el bienestar general.

Las Técnicas de Pranayamas enseñan a respirar de manera consciente y controlada para lograr diversos beneficios

La respiración yoguica es el patrón mas avanzado de respiración de hecho los recién nacidos realizan este tipo de respiraciones de manera natural , los bebes son felices energéticos y observadores puesto que naturalmente respiran con este patrón y experimentan sueños profundos y tranquilos , una buena digestión y son capaces de atraer y dejar ir …

Expandir la energía vital y conciencia , mientras más profunda sea tu práctica más calma llevaras a tu mente y emociones

Si te dan ganas de aprender distintos tipos y aprender a practicar para elegir cual hacer en determinados momentos para expandir tu energía y sentirte pleno no lo dudes ….vas a hacer un cambio sustancial en tu cotidianeidad.

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Psicología Transpersonal

La Psicología Transpersonal es una rama de la psicología que explora las experiencias humanas que trascienden la dimensión personal, va mas allá del ego y la identidad individual incluyendo aspectos espirituales, trascendentales y de conexión con algo más grande que uno mismo. El foco está puesto en el desarrollo personal, la expansión de la autoconciencia y la búsqueda de la felicidad plena , integrando prácticas como la meditación, la respiración y la conexión con la naturaleza entre otras. 

En la Psicología Transpersonal se fusionaron conocimientos y técnicas que ya habían existido en Oriente desde 3000 o más años antes de que Freud naciera, el Budismo Zen y Tibetano, el Taoísmo, el Sufismo, el Vedanta y también la sabiduría de pueblos originarios ya generaron técnicas y conceptos referidos a cada aspecto del psiquismo humano.

Las emociones y el vínculo con el cuerpo , la interacción con los demás es una concepción más grande de lo que la vida pueda significar… Los recientes aportes de las Neurociencias, en este trayecto, han sido decisivos para lograr una constatación biológica de cómo las antiguas técnicas de Oriente tienen un valor innegable.

Carl Jung entre otros han señalado la importancia de estos antiguos conocimientos para completar la visión del ser humano de estos tiempos. 

En las sesiones propongo herramientas que dan un enfoque integral para el desarrollo del paciente en todos sus roles, teniendo en cuenta sus experiencias y vivencias que a menudo son pasadas por alto por otras ramas de la psicología , con un firme propósito de sanación de crecimiento e introspección.

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Nací en Argentina, comparto mi ciudadanía con mi amada Uruguay que lo elijo para vivir permanente viajo constantemente entre ambos países, la cercanía y el amor me lo permiten, combino el trabajo y el disfrute en absoluta discreción. Sigo un camino holístico y yogui desde que tengo uso de razón. Quienes me conocen dicen que tengo una energía arrolladora, intensa y positiva; una fuerza que elijo administrar para contagiar y alegrar cada momento compartido.

Me siento una alumna eterna. Amo estudiar tanto como amo trabajar, mi refugio siempre ha sido el estudio profundo en cualquiera de mis roles. Estoy convencida de que para sostener una vida plena, equilibrada, simple, saludable y FELIZ, necesitamos contar con herramientas terapéuticas reales. Ese es mi constante desafío personal y mi vocación más profunda hoy AYUDAR A OTROS A SANAR

Mi historia con el cuerpo y el movimiento comenzó en la gestación, el movimiento es, después de todo, nuestro primer lenguaje. A los tres años y medio, ya rendía mi primer examen de danzas. Crecí bailando y me recibí de Profesora de Danzas con tan solo 12 años. Desde entonces, la danza, el movimiento y la expresión corporal marcaron mi vida y es un camino que jamás dejé de transitar.

A la par, sumé el teatro, la comedia musical y otras disciplinas artísticas en mi adolescencia, un oficio lúdico y creativo que amo ejercer cada vez que siento ganas de hacer carne textos de distinguidos autores.

Con los años, este pulso artístico se fusionó con mi búsqueda de sanación. Mis propias vivencias con mi Salud y experiencias y mis viajes a mi amada India estuvieron inundados de aprendizaje en prestigiosas Escuelas Tradicionales junto a grandes guías y maestros. Allí me instruí en distintas disciplinas como el Yoga y Ayurveda, la Fitoterapia, los Masajes Terapéuticos para distintas patologías, el Sound Healing (Sanación por sonido) y reprogramación cuántica entre otras

Estoy absolutamente convencida que la medicina moderna muchas veces no da respuesta a una multiplicidad de signos, síntomas y enfermedades debido a su mirada separatista del cuerpo humano. Para tender un puente dorado entre la ciencia occidental y la sabiduría ancestral me formé incansablemente en disciplinas académicas y de postgrado como la Psicología Transpersonal (la cual ejerzo de manera constante), la Medicina Mente Cuerpo y Alma, la Biodescodificación, Bioneuroemoción y Neurociencias, Postgrados en Psicomotricidad, Movimiento y Biodinámica, la Comunicación No Verbal, Lengua de Señas y Coaching en prestigiosas instituciones.

Toda esta instrucción sostiene mi ferviente pasión en brindar herramientas con el foco en el BienEstar Integral, siento que es fundamental guiar a las personas hacia un estilo de vida más armonioso. Desde hace más de dos décadas, propongo a mis alumnos, consultantes, pacientes que el Centro que nos enferma o sana está en nuestro mundo emocional, que nuestros pensamientos, nuestro lenguaje, nuestras acciones preceden a los comportamientos, los signos, síntomas o las enfermedades.

Mi camino artístico, humano y medicinal convivió durante muchos años con el ámbito comercial y el mundo corporativo. De esa etapa aprendí muchísimo ejerciendo mis conocimientos del Derecho, las negociaciones, las relaciones internacionales y los acuerdos comerciales.

Lejos de dejar atrás ese aprendizaje, hoy aplico toda esa estructura y visión estratégica del mundo corporativo en la gestión, producción y organización de mis propios talleres, cursos, workshops, clínicas, retiros, viajes. Esto me permite coordinar con absoluta practicidad encuentros con distintos colegas y profesionales destacados de la Salud y del Arte que comparten conmigo la pasión por lo que hacemos.

Incluso en mi vida diaria en mi hogar o en mi vestimenta, aplico los principios del Feng Shui (en el que estoy certificada) junto a la radiestesia y la reprogramación cuántica para mantenerme en total armonía con la naturaleza.

Desde muy temprana edad escuché decir: “te falta un pato en la fila” o “se te salió un pato de la fila”. Hoy, con mucho amor, confío y abrazo con fuerza esa frase, porque aprendí y enseño a estar en ARMONÍA y en COHERENCIA con uno mismo a través de la teoría de los “3 patitos”, que representan para mi Unidad

🧠 Nuestra MENTE, nuestra psiquis, pensamientos e ideas
💜 Nuestro ALMA, nuestras Emociones, sentimientos, nuestro cuerpo sutil y energías.
🧘 Nuestro CUERPO FÍSICO: nuestras acciones, nuestra primera casa, nuestro templo.

Somos lo que pensamos, lo que sentimos, lo que accionamos, y también somos lo que hicieron de nosotros… Mantenernos en Unidad es nuestro gran y verdadero desafío. Lograr y sostener una vida plena es una tarea infinita y ardua, pero como decía mi Papá (a quien honro profundamente en esta web): “El trabajo interno, hija, es eterno”.

Y para finalizar y si llegaste hasta aquí en leerme te digo GRACIAS, te cuento que logré amigarme con la tecnología y las redes hace muy poco para crear esta plataforma y darle sentido a tanto aprendizaje. Fue un proceso que logré con la ayuda incondicional de mi compañero de vida, porque solo en este plano nada es posible y también aplico “el que saber pedir, saber tener”.

Dedico este espacio, con profundo amor y respeto a cada uno de ustedes, a mis pacientes, alumnos, consultantes, clientes y compañeros de estudio y de trabajo. A todos y a cada uno de mis maestros —que no han sido pocos—, quienes me brindaron sus conocimientos con creces para que yo pueda seguir sembrando y cosechando tanta gratitud. Y, por supuesto, a todos los que me han insistido incansablemente para que hoy esté aquí sentada escribiendo esto, entre tantos de ellos mis amigos, esos que me hacen saber que en sus vidas soy importante como ellos en la mía, esos reales y uno de mis soportes más firme en este camino.


Sobre Mi

Espero brindarte todo lo que aprendí de sanación constante.

Mi propuesta para vos es siempre la misma: que pienses bonito y te conviertas en un ser que viva una vida pacífica, equilibrada, plena, simple y feliz.

Te lo deseo con todo mi 💜

Alejandra / Shivani

Salta / Iruya



Iruya / Pueblo Viejo



Iruya Iruya

El Bienestar no es un privilegio, es un derecho. Desde AM Espacio de Bienestar, mi compromiso trasciende el consultorio. Estoy impulsando un proyecto comunitario en el norte de Salta, en un pueblo elegido entre los 50 más hermosos del mundo, mi foco es iniciar por una de sus 24 comunidades Pueblo Viejo, donde el foco es devolver, capacitar y hacer crecer a todo un pueblo en conjunto.

Iruya es un pueblo histórico en la provincia de Salta, Argentina, donde nació mi Abuela Paterna , es increíble por su paisaje que se caracteriza por un entorno montañoso y su arquitectura andina tradicional rodeado por los ríos Colazulí y Milmahuasi, ofreciendo vistas panorámicas UNICAS E INCREIBLES que permite disfrutar de la naturaleza y la tranquilidad absoluta

El pueblo conserva su arquitectura andina original, con casas de adobe y calles estrechas

PUEBLO VIEJO es una de las 24 comunidades originarias que pertenece a Iruya que se encuentra a 25 km HOY accesible a pie o a caballo o en burro porque en auto es significativamente arduo y peligroso y el ómnibus no llega. Los caminos para llegar son caminos de ripio y pendientes peligrosas para los que no conocen el lugar

Mi compromiso y propósito es convertir a este pueblo, en un destino turístico atractivo para aquellos que buscan paisajes montañosos, arquitectura histórica y una experiencia cultural auténtica y ver este 2025 un Pueblo detenido en el tiempo

La Comunidad de Pueblo Viejo, ancestros y familia de mi Abuela Zoila Lamas, esta hábida de aprender, de capacitarse de hacer lo que haya que hacer para que esto suceda y sea un sueño cumplido.

Confío que con la colaboración de muchos otros como yo que sienten Gratitud por nuestros ancestros, por nuestros abuelos, quien sumarse y vincularse para acercar sus fuerzas, conocimientos, posibilidades y hacer de esta Comunidad una comunidad que siga viviendo donde han nacido y elegir quedarse en su tierra natal y que sus hijos ( 24 niños hoy ) puedan estudiar y capacitarse en el Pueblo sin necesidad de emigrar. Hoy bajar al pueblo es arduo, 80 personas nativas con ganas de aprender con ganas de no irse de su pueblo natal, con ganas de crecer y sostener su tierra, confío que colaborando desde el lugar que sea, estas almas van a poder tener mejor acceso, vamos a lograr que el ómnibus llegue, que 24 niños dejen de caminar horas para ir al pueblo y que no lo hagan en burro como lo hizo mi abuela hace 104 años!!!! para poder estudiar…Gracias a ella yo soy una Universitaria, Gracias a su fuerza de esos cerros yo estoy escribiendo esto, HOY deseo que esos niños no se separen de sus familias de pequeños al menos no por obligación como lo hizo mi abuela

Queremos convertir a Pueblo Viejo en un lugar turístico digno de visitar y poder quedarnos a disfrutar del entorno que es un paraíso ancestral ¿me ayudas?

Cada donación es un puente directo para que 80 personas nativas sigan viviendo en la tierra que los vio nacer y 24 niños dejen de caminar horas en burro o a pie para educarse.

Colaboras directamente para transformar Pueblo Viejo hoy sin intermediarios, nosotros somos los que hacemos llegar directamente las cosas hasta allá por transporte o bien personalmente cuando viajamos. Y es el Presidente de la Comunidad quien controla todo al recibirlas.

100% de lo recaudado va directo a la comunidad. Habrá rendición de cuentas (fotos, videos, facturas) para que todo esté reflejado y pueda ser revisado.

En dónde se verá reflejada tu Colaboración

  • Kit de útiles y material de capacitación para cada uno de los niños del pueblo.
  • Herramientas de trabajo para la apertura del camino hacia la montaña.
  • Materiales para equipar el primer comedor comunitario que recibirá a los turistas también y donde ellos reciben las capacitaciones.
  • Combustible y herramientas para abrir el acceso vehicular hacia la montaña.
  • Materiales didácticos y viáticos para los profesionales que dictarán las capacitaciones de turismo y oficios.
  • Equipamiento educativo para que los 24 niños estudien en su comunidad sin separarse de sus familias.

Vos decidís la energía y el monto que deseas sumar a este paraíso ancestral. No hay mínimos, no hay másimos. Puedes hacerlo con dinero o puedes hacerlo consultando el detalle de necesidades puntuales.

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